Aniden gelen iç sıkıntısı, kişinin aniden bir boşluk, huzursuzluk veya rahatsızlık hissetmesidir. Genellikle endişe, depresyon veya stres gibi duygusal sıkıntıların bir sonucudur. Bu his genellikle aniden gelir ve kişinin normal faaliyetlerini etkileyebilir. İç sıkıntısı genellikle fiziksel semptomlarla birlikte gelir, bu semptomlar arasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme, mide bulantısı ve baş dönmesi bulunabilir. İç sıkıntısının nedeni stresli bir yaşam, özellikle de iş, para, sağlık veya ilişki stresi olabilir. İç sıkıntısı tedavisi, psikoterapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi çeşitli yöntemler kullanılabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page